gafmon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
30.3 kmTempó
03:42 p/km (16.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Csodaszép napos időben délelőtt elmentünk férjjel feltérképezni a nekem való utat a Rómaira. Legközelebb már egyedül!
Mivel ő is 10 éve ült utoljára bringán, így a tempót nem én diktáltam. Mindeközben rájöttem egy-s másra, így már értem, hogy Schwarczi miért őszül meg, amikor velem teker. Vagy én vele...Ugyanazokért a dolgokért dobtam le én is a láncot.
Visszafele még nem voltam fáradt, így még menni szerettem volna egy keveset. Elég genyó módon rá is feküdtem a pedálra, persze nem lett belőle vita. Ekkor sikerült 30,3-ra maxot tekerni.
Megjegyzem, hogy a monti hihetetlen masszív- biztonságos, nekem való . Útközben csipegettem a magabiztosságot, mint tyúk a taknyot, s most itthon meg rájöttem, hogy amikor átülök a hercegi gépre, elvesztek mindent...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 30.3 | 03:42 | 16.23 | 0 | 0 | 85 | 158 | 117 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 4627 napja
Zsír! :) Tök király! Szép tekergés! Ilyenek kellenek.Jól nyomod!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4626 napja
:) Köszönöm!