lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:52Távolság
7.24 kmTempó
08:24 p/km (7.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
mackó extra Melindával, plusz Edittel, aki suttyomban próbált kocogni, de ma nem sikerült neki. :)
holnap felmérőt futok. ezért ma este Melindára kellett zúdítanom az összes futással kapcsolatos gondolatomat...szegény. de túlélte. :)))
vajon a 43%os intenzitás futásnak számít? ja igen, még pulzus: de. fájt a fejem, így megmértem a vérnyomásom. rendben volt, a pulzus meg 40. ellenőriztem manuálisan is, és tényleg...most meg próbálok mérni egy nyugalmit is. hátha pszichésen segít a holnapi rombolásban. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:52 | 7.24 | 08:24 | 7.14 | 0 | 0 | 0 | 96 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4570 napja
... mackó futás? :))) ..nem inkább futvaalvás? Egs!
galagyuri 4570 napja
Kell az ilyen, nem is csak néha! Ettől ma jó leszel....
ORBEA ORCA 4570 napja
Kikérem magamnak,én is bringázgatok alig 100-as pulzuson néha,és igcenis edzés,mert hcát akkor mi a rossentől fáradok úgy el különben????.-)))Holnapra jó rombolást!:-)
picikata 4570 napja
Nem fájt nagyon ez a tempó Lilla...?! :)
Érthető..."bocsokkal" voltál... :)
Egészségetekre! Brumm...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4568 napja
Hát igen,a 43% már necces:)) Egs!!