lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:15Távolság
10.26 kmTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Melinda jött velem korival, Zsóka néni pedig DVD jógázott.( töltöttem le neki könnyű jógát mára).
pulzus: tattarattatááááá! :D
145bps a 4:30as tempóhoz ahogy a részidőket néztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:42:00 | 9.26 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 4571 napja
Szuper vagy!
mtraining 4571 napja
Ez az, toljad neki így tovább! :)
toncsofia 4571 napja
... hát ez tényleg tatttta......
Hauanita 4571 napja
Milyen 3 csirkefogó? Lilla, titokban szültél megint? ;)
Klassz futás. Nagyon durván gyorsulsz, emlékszem, amikor nem is olyan rég, amikor versenyen futottál 10 kilit 42 perc alatt (jó, tudom, hogy most 9,26 volt, de edzésen és normál tempóban...) Hajrá-hajrá!!
endrodi.gabor 4571 napja
tattarattatááááá! nekem meg kb 155 4:30-hoz ;) nagyon jó állapotban vagy Kisanyám! Kívánom, hogy legyen időd továbbra is kemény edzémunkát végezni a kosztümös ünnepségek és tanórák, no meg a 3 csirkefogó mellett és összejöjjenek a terveid!
picikata 4571 napja
Jól sikerült a mai tattarattatááááá-d...Lilla! :)
Zsóka néni meg, nagyon rákattant erre a jógára... :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4568 napja
Grat a pulzushoz:) Egs!