prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:33:00Távolság
52.9 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
2.nap BSZM, Fonyódról Szigligetre a leghosszabb nap! Jó meleg volt. A táj gyonyorü. Sok ismerős és új ismerősök!Erről is szól ez a szép tavaszi futó ünnep! 40 kiliig jól ment aztán holdpont. Átestem rajta aztán újra 50 körül . Itt már belassultam . Valószinűleg a meleg volt az oka. De beértem ez a lényeg . Ma is jobbat futottam mind tavaly.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:33:00 | 52.9 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
faxau 4580 napja
Gratulálok!!
csetbalu 4580 napja
grat Sanyi, piszkosul erős vagy!!!!
ORBEA ORCA 4580 napja
Gratulálok Sanyi,csak így tovább!!!
judit61 4580 napja
torolt_2698 4580 napja
Fuss Sanyi, fuss! Lassan lenyomod Mr. DRV-t is! 5*
mateve 4580 napja
GRATULA!!! Nagyon jól mentél: legyőztél minden akadályt!!!! Így tovább....már nincs sok hátra... ;-)
nalacy 4581 napja
Megy ez kérem! Hajrá!
Shrek 4581 napja
Gratulálok! A második fele már csak ékvezkedés lesz ... :-)
Wojtek63 4581 napja
Szép volt Sanyi! Gratulálok!
Majd holnap is "pacsizunk"! ;-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4578 napja
Szép volt a mai is :) Egs!