NoHa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:37:02Távolság
21.2 kmTempó
04:35 p/km (13.11 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:11 | 3.3 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:52 | 5 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:11 | 5 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:47 | 5 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 2.9 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Shrek 4487 napja
A leírásod alapján nem vagy könnyű helyzetben. Nekem az ilyen tünet 5 hét kényszerpihit jelentett ... Te érzed, de csak óvatosan. A mai futid szuper volt!
ORBEA ORCA 4487 napja
Sérülten ilyen tempót futni,hát minden elismerésem.De ha nem javul a lábad,ellenben romlik,akkor nem biztos,hogy jó ötlet végigkínlódni a versenyt,aztán hosszú ideig lábadozni....Ha feladod,vagy esetleg csak lesétálod a távot,én megértem.
dizs007 4487 napja
galagyuri 4487 napja
Szep volt! szep volt! Remelem javul majd a labad, de ha kell jojjon a tartalek!! Elso az egeszseged, mert bomba formaban vagy!
szuszu 4487 napja
Szép volt, Norbi!
nalacy 4487 napja
Kemény! Kitartás! Hajrá!
running Laca 4487 napja
Ne rinyálj!!!!!!!!!!!!!!! Nagyon nagyott mentél ma!!!! Kár hogy a befutódat nem vettük fel videóra!!!:)))))))))) Még mindig az asztalt rendezik utánad!:))))
bintamas 4487 napja
Gratula! Minden nap fog fájni valami, de mire véget ér a verseny, megszokod.
bejcsi 4487 napja
Szép volt! Ügyes voltál ma is! Gratulálok! Hajrá! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4487 napja
"Most vigyázz hogy jól csináld.........." ja! és kezdj el végre futni is;)...