lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:02Távolság
19.58 kmTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Maros töltésen 10x1000m, utána bölcsibe Tasért levezetésnek. volt sok kutya, kicsi szél. éreztem már vasárnap, hogy végre reagált valamit a testem az edzésekre, most ez látszik végre az időkön is. 10x1000 ideje 38:32 kiszámoltam Zoli! :)))) hiszti nélkül :)
pulzus ok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:01 | 19.58 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 160 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
endrodi.gabor 4572 napja
emelem kalapom!!!
toncsofia 4573 napja
...mert megmondtam, hogy megmondtam.... szuper lett, 38:5x menne 10km-n tuti!!!!
Hiver 4573 napja
ez egy húdeszép edzés :o)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4572 napja
Hiszti nélkül :-) Ez nagyon tetszik :-P Vele, vagy nélküle, mindegy. Egyszerűen megy ez Neked! Gratulálok!