gyaloggalopp 12 km Futás 2012-03-13-n 19:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.03.13 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

12 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

142

Maximum

145

Edzésleírás

Féltávnál rájöttem, mitől magas a pulzusom - illetve arra jöttem rá, hogy hogyan lehet visszanyomni az alapértékekre, amikre olyan büszke voltam az elmúlt hetekben. És bejött! Visszafele már 140-143 közt mozgott csak. Már csak a csípőm miatti droidmozgás zavart, de az sem volt most olyan vészes...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:09	12	05:01	11.97	0	142	145	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.