Edzésleírás
féltávnál még jócskán elmaradtam a 4 perc/km-es álomhatártól, de a "hajrá" jól sikerült, és majdnem sikerült is. talán legközelebb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:01 | 5 | 04:00 | 14.99 | 0 | 0 | 0 | 170 |