martski 19.34 km Futás 2012-03-13-n 17:20-kor

martski futás

2012.03.13 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:25

Távolság

19.34 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésleírás

Back from Poland, and got a quick run in. turned out a bit longer than expected, and a pretty good pace! Particularly at the end, I wonder if I can improve my half marathon times - I have only once run faster then 4m29 per km in practice before... mmmm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:48	13.2	04:50	12.41	0	0	0	0
00:27:37	6.14	04:30	13.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Molnartomasz 4628 napja

Gratulalok a komoly tavu, gyors tempoju edzesidhez!

Nagyon koszonom a biztatasaidat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.