Gigom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:00Távolság
8.65 kmTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
3 szigetkör egyedül, meg még a sziget felőli oldalon a Zeneiskoláig és vissza. Ez utóbbi - figyelembe véve a köridőket - szerintem kicsit több, mint 1 km - de üssekavics! megint a nagyvonalúságom... :) És majd kikeresgélem, de szerintem ez volt az első alkalom, hogy minden köröm 16 percen belüli volt! Hurrá! :))
15:42 - 15:53 - 15:41 és a Zenesuliig 3:30 vissza Sissyig - igaz már kicsit könnyebben - :) 3:14.
(6.16 - 6.21 - 6.16-os km-ek)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 8.5 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4639 napja
Ha kéred kölcsönadom a Gármint, méricskélni...Egs:)