BGy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:21Távolság
15 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
113
Maximum
171
Edzésleírás
Ingyen nem dolgozok, úgyhogy elmentem futni. Az elejét ellazsáltam, a 10. km-től nagyon jól ment, repültem. 2 méterről láttam két fekete harkályt, vörös volt a fejük búbja. Ilyeneket:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:21 | 15 | 05:17 | 11.34 | 0 | 113 | 171 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gica 4485 napja
Még hogy nincs helyed!!! Micsoda badarság!
Jó kis futást hoztál össze, erdőben, világosban, repülősen és még fakopáncsokat is láttál.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4485 napja
Végre madarak! Nemcsak varjak! Ennél a jó kis tempónál csoda hogy észrevetted őket :-))