Edzésleírás
Huzodszkodas, fekvotamasz, tolodszkodas, oldalemeles, labfeszito, labbicepsz, has, derek es nyujtas. Foam rollerel is.
Gyengen szerepeltem ma, faradt voltam. Este meg volt seta is, de mara ennyi.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |