Edzésleírás

Csakúgy mint az úszásnál ezt is könnyű,átmozgató,regeneráló jelleggel.Zsoca nincs a városban,Vakhal Norbi tegnap kifutotta magát,Pecsenye meg nem égeti magát 30 killa alatt:) így egyedül kocogtam.
Ma annyira lazára vettem,hogy belefért még 1-2 nyújtós megálló is.Nem siettem sehová:) elég ráérősbe rakosgattam a lábakat.Bemelegedés után is még sajnos párszor kellemetlenül bejelzett a belsőcomb húzódás így rövidítettem a távon és hazafordultam.Persze a házhoz érve már nem fájt de nem kockáztattam és kiszálltam.Sz@r volt mert nagyon mentem volna még,jól esett a könnyű tempó.Mindegy.Sport élettani szempontból is valószínűleg így jobb volt.Ennyi elég a tegnapira.

2 hozzászólás

gafmon 4434 napja

Futóbolond:)) Ráérősen, gyomlálgatva maraton után, ennél nem is kell több. Egészségedre!  De már NE fogyjál! A bringáról le fog fjni a szél! :D)

Kicsi 4435 napja

Nem bírsz magaddal! :)

Te nem futottad ki magad tegnap??? :)

Egs, jó pihit!