stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.55 kmTempó
23:32 p/km (2.55 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés,
6x50 deszka (olyanok voltak a lábaim, mint a kőtömbök),
550 teki (marha gyengék voltak a karjaim),
600 sima (ez már egész jól ment),
600 tenyér, bója (ez ment a legjobban, bár egyelőre lassabban, mint 2-3 héttel ezelőtt),
100 levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.55 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
HarcsaBarna 4484 napja
egésség legyen!
dizs007 4484 napja
Jó lesz az csak egészség kell és mész előre. Hajrá
Felszerelések
Arena Sunray Classic
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4484 napja
Köszönöm fiúk!