bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:53Távolság
14.1 kmTempó
05:48 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Maros töltésen az 5,0 km-kőig. Amikor elindultam, sütött még a nap. Azért erre futottam, hogy visszafelé jó rálátásom legyen a Vénusz és a Jupiter egyre közelebbi állására a nyugati égen. Ehelyett befelhősödött és iszonyúan fújt a szél. Végül esett is, de nem áztam szét. A félhomályban egy csomó őzet láttam átkelni a töltésen. Szóval jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:53 | 14.1 | 05:48 | 10.33 | 0 | 123 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
aviczian 4494 napja
Neked Újszeged széleit kellene felderítened. Az a baj a Gyálarét és É-i ipartelep környéki utakkal, hogy nagyon rosszak szinte járhatatlanok. Baktót majd megvizitálom, már ismerek arra pár utcát. Nézz rá a térképemre, mert javítottam. Már 45 km körül jár....
Valami jó kompromisszumot kell találni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4494 napja
Egészségedre! Semmi extra nincs, csak a suli torlódott fel. Talán éjszaka sikerül valamiket összehozni....