salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:36Távolság
12 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Új cipő-megint feltörte!
6 km normál tempóban kb 5:20 kellemesen esett nem volt szenvedős. A második 6-ot tempósan kb 4:50-5:00-ben. Ez sem esett nehezemre csak a sarkam zavart hogy megint feltörte a cipő. Lehet hogy eladom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:36 | 12 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kicsi 4495 napja
Basszus! Ennyi idő alatt már be kellett volna, hogy törnie, nem pedig feltörnie. :)
Remélem most nem két zokni volt rajtad. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
salan 4495 napja
kivettem belőle a sarokemelőt, egy zokni és leragasztottam. Kb 10 km ig bírja utána elkezd törni. Mindegy hogy erősebben kötöm meg vagy lazábban. Nem tudom mit csináljak!