Edzésleírás
Hosszabb karika, felfedező jelleggel, de a plusz kunkor nem a legjobb.. több helyen sáros volt és nehezen lehetett bringázni rajta. Ellenben ezen a részen 5 őzet is láttam. Jobban haladtak a susnyásban szögdécselve, mint én a szántón küzdve. Ezt a részt majd bővítem még. Volt kis rész egy főútvonalon. És nagyon nem hiányzik, hogy 100-al zúgjanak el mellettem az autók.. ezért nagyon jó a montizás. Délutáni WTCC időmérő feldobott, így jó kedvvel vágtam neki. Azért néhol elég küzdelmes volt. Azon filóztam versenybringával aszfalton ez milyen átlagot jelenthetne. Szerintem tuti egy olyan 26-28körülit, szóval 40kili ott simán meglenne. De ez egy ilyen szakág. Küzdelmesebb, érdekesebb, technikásabb. A sár néhol megviccelt, mert a korábbinál is nagyobb volt, szerencsére azonban egyszer se álltam meg benne és nem tettem le a lábam, pedig volt pár necces, mikor megfogta a sár a kereket rendesen.
Utána nyújtás, kis bokatorna, és 5x5 húzódzkodás..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 30 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |