rambó112 bringázás

2012.03.10 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

50 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Edzésleírás

Terveim szerint országútizás lett volna,csak akadtak problémák a bringámmal amit most nem részleteznék.Lényeg az,hogy elővettem a montit felültem azt mentem.
Ilyen időben bringát mosni autómosóba nem a legjobb ötlet,mindenhol hosszú sorok,egy nem annyira ismert helyen is várnom kellet kb. negyed órát,de megérte,miutőán végeztem már büszkébben ültem a csili-vili konán.Most betonon mentem inkább és toltam erős spritneket nagytényér kónuszon.A régi spártól a pláza utáni körforgalomig olyat nyomtam,hogy a kocsik nem előztek meg!Máskor nem szeretek egyedül menni de most valahogy jó volt,lehet a jó idő miatt,bár most is okozott némi kellemelenséget a szél,főleg mikor szemből támadt.
Jól esett végre tolni kicsit,bár utival tuti még jobb lett volna,csak jelen pillanatban szegény nincs jó állapotban. 
Ui. :Soha ne a lámpa alapján indulj,mert most is láttam majdnem egy csattanást két gyalogos és egy autó között,az autós átment a piroson mikor már a gyalogosoknak zöld volt... 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 45 02:40 22.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rambó112 képe

rambó112 4495 napja

Igen.

Fari képe

Fari 4495 napja

szabály:elsőbbséged akkor van,ha megadják

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!