rambó112 40 kg Erősport 2012-03-09-n 00:00-kor

rambó112 erősport

2012.03.09 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

Eredetileg tekerés lett vona,de hát a család mindíg beletud szólni a terveimbe.Tesó vett egy szekrényt amivel volt egy kis bajunk,+az összes régi ágyat le kellett hordani a 4.emeletről,úgy bedurrant a kezem,hogy még este is éreztem.Ez egy fekvenyomásnak meg vádlizásnak kurvajó volt,el is fáradtam rendesen,és az idő is elment...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	40.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.