Edzésleírás
Az edzés kicsit nehezen indult de végül összeszedtük egymást.Sóstón bemelegítettünk és Nagyhalász felé indultunk Gávára.Hát ez most nagyon nem az én napom volt,egyáltalán nem ment jól.Gávánál fordultunk meg ott mondta Zsolti,hogy kényelmesen mennyünk visszafelé...Nem tudom,de nekem valahogy nem volt kényelmes a tempó,hogy úgy mondjam majdnem beszartam néha,de ha a többieknek az volt akkor örülök,mert erős lesz a csapat!A végére nagyon beállt a lábam,hozzá kell szokni a nagy tempóhoz még.Sajnálom,hogy a sprintekbe nem nagyon tudtam beleszólni.Remélem a kövi edzés ennél jobban fog menni,mert ez gáz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 92 | 01:57 | 30.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |