ORBEA ORCA erősport

2012.03.08 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

9999 kg

Edzésleírás

Hát erő edzés.System 10 8 6

Húzódzkodás 4X8

Lehúzás széles 85 90 95 100

Lehúzás szűken 80 85 90

Evezés 2 kezes 70 80 90

Alsó csigás evezés 90 100 110

Elemelés 90 100 110

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 9999.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa képe

zsolaaa 4647 napja

Nagyon keményen nyomod

galagyuri képe

galagyuri 4647 napja

Napi 2 eroedzes?! Ebbol lehet regeneralodni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!