mtraining futás

2012.03.07 Szerda, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:13:00

Távolság

2.4 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Nyújtás + 2,4 km lassú futás, benne futóiskola, 4 x 100 m lendületes futás.

Régen csináltam már ilyet, ehhez képest egész jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 2.4 08:20 7.20 0 0 144 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!