mtraining 20.35 km Futás 2012-03-07-n 17:44-kor

mtraining futás

2012.03.07 Szerda, 17:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:54

Távolság

20.35 km Szint: 90 m

Tempó

03:59 p/km (15.09 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Annyira nem esett jól, mert kicsit még mindig fáradtak voltak a lábaim. Ennek ellenére az iram és a pulzus egészen jó volt, csak kicsit nehézkesen mozogtam. Kicsit megint éreztem a térdemet, aminek egyáltalán nem örültem. Az iram a szél ellenére is kb. egyenletes volt, a pulzus csak a dombokon ment fel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:54	20.35	03:59	15.09	90	0	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4647 napja

Egyetértek! Tényleg szép volt! Valami kenőcs a térdednek? Magától nem biztos, hogy javul...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.