Edzésleírás
Sziget felől mentem fel a várba, majd 6 db fel tekerést abszolváltam, nem túl motiváltan. HIdeg is volt, fáradt is voltam: 3:11; 3:11; 3:15; 3:14; 3:12; 3:00 p/mp onnan Lánchíd felé haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 34 | 02:55 | 20.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |