monique 8.07 km Futás 2012-03-07-n 12:50-kor

monique futás

2012.03.07 Szerda, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:48

Távolság

8.07 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

pasaréten kis körözgetés. ugyanaz a feladat, mint tegnap, de rövidebb ideig, a fokozatosság kedvéért :) örökké mehetett volna érzésre ez a tempó. picit túlságosan begyorsultam időnként (5:20-asokig), ha nem figyeltem. jó volt. pulzus: 168->177

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:48	8.07	05:41	10.57	0	0	181	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4486 napja

Szép teljesítmény! :-) Keep on runin'!

Tündüs 4490 napja

Látom rendbejöttél! Egs!

Czeglédi Ferenc 4490 napja

Szépen elkörözgettél! Nagyon szép az edzésnaplód!

Felszerelések

Asics gel 2150 f 2 w

Egyéb Garmin FR 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.