Edzésleírás
400 bemelegítés, 2x500 sima gyors, 100 levezetés. Múlt kedd estére lebetegedtem. Nem vírus, egy erős megfázás. Elhúzódó hátfájás, hőhullámok, általános gyengeség. Remélem a fizikai problémáknak (is) vége, túl sok volt belőle december eleje óta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.5 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
tofi 4488 napja
Jobbulást!