Edzésleírás
sokat mentem terepen az erdőbe,de a vége felé ahol megsütötte a nap,ott már nem volt yó..1h 130-135,30p 140körül,30p 150-155..elfáradtam(nem volt kedvem kimenni tekerni,nincs jó bicajos idő)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:10 | 19.67 | 06:03 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 136 |
gica 4674 napja
Waó, ez szép! Ezek szerint futható már az erdő.