Fari 15.03 km Futás 2012-03-05-n 14:50-kor

Fari futás

2012.03.05 Hétfő, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:37

Távolság

15.03 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

stadionba ki,ott körözés ugyanugy mint multhéten,körönként 2helyen1x...ma sokkal jobb köröket mentem(3.50-3.55)a regenerálódás is sokkal faszább volt..a végén mentem egy gyors kört 3.04 lett...elégedett vagyok,tetszett a mai!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:37	15.03	06:02	9.95	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 4645 napja

Az mindig jó, ha elégedett vagy az edzés után!

kola 4645 napja

Gratulálok, már a kiegészítő is jól megy !!!!

atis.hu 4645 napja

A hétvége után látom neked van erőd még futni is , jó vagy gratula !

Én ma pihenem a hétvégét !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.