Fari futás

2012.03.05 Hétfő, 14:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:37

Távolság

15.03 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

stadionba ki,ott körözés ugyanugy mint multhéten,körönként 2helyen1x...ma sokkal jobb köröket mentem(3.50-3.55)a regenerálódás is sokkal faszább volt..a végén mentem egy gyors kört 3.04 lett...elégedett vagyok,tetszett a mai!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:37 15.03 06:02 9.95 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4676 napja

Az mindig jó, ha elégedett vagy az edzés után! 

kola képe

kola 4676 napja

Gratulálok, már a kiegészítő is jól megy !!!!

atis.hu képe

atis.hu 4676 napja

A hétvége után látom neked van erőd még futni is , jó vagy gratula !

Én ma pihenem a hétvégét !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!