zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:53Távolság
21.22 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
Óbudai Tempós Élményfutárok!
Előbb kimentem, hogy tudjak kicsit futkározni. Figyeltem, nagyon ki ne hajtsam magamból a szufflát. Jól esett nagyon. Bevártam a többieket, itt majdnem lefagytam. Elindult a közös edzés. Bejcsivel és Dizzsel futottam együtt. Szépen mozogtak. Le a kalappal. A végén pátyalso visszajött és nyulazott nekem, igaz kicsit túl gyors volt, de jól esett ez a végén.
Köszönöm szépen a futást. Ahogy Toncsi mondta: "8 N A P!"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:56 | 2.12 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:25:53 | 5 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:03:17 | 0.55 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:23:33 | 4.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:08:57 | 1.51 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:24:39 | 5 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:14:38 | 2.54 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4494 napja
Azt hittem befűzöd Toncsót is! :) Ismét egy élménnyel lettünk gazdagabbak! :) Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4494 napja
Nagyon köszi, jó húzóerő voltál, próbáltam tartani a tempót Veletek! Remélem tudok jönni legközelebb is. :)