zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:09Távolság
2.5 kmTempó
21:40 p/km (2.77 km/h)Edzésleírás
Kényelmes úszás, egyedül a lábtempónál fáradtam el. nehezen ment, szerintem a nyújtás miatt, ugyanis két vasat éreztem a lábamba, azzal pedig nehéz haladni. Megemlíthetjük, hogy a 9-es levegővétel se esett túl jó, de a többi, nagyon jó volt.
Utána szauna, csobbanás, lazulás. :)))
Köszönöm a lehetőséget, és hogy egészséges vagyok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:02 | 0.05 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 0.2 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 0.25 | 24:48 | 2.42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:59 | 0.5 | 19:58 | 3.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:52 | 0.5 | 27:44 | 2.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:54 | 1 | 18:54 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 4495 napja
Ennyi sporttal és szanuával naná, hogy egészséges vagy!