szuszu 7.61 km Futás 2012-03-06-n 19:00-kor

szuszu futás

2012.03.06 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:53

Távolság

7.61 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Gyorsító edzés az Élményfutárokkal. Fő térről ki a Margitszigetre, majd a belső úton két lámpaoszlop tempó, két lámpaoszlop laza. A végén 2x gyors felfutás az Árpád hídra. Nagyon vártam a közös futást és nagyon jól is éreztem magam. Ráadásul sokkal jobban ment, mint két hete. Éljen! Gyuri pedig egy hős, hogy betegen is megtartotta az edzést. Köszönjük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:53	7.61	06:02	9.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4676 napja

Nagyon szorgalmas vagy! Valóban jobban ment, szerintem meg sem látszott rajtad, hogy futottunk. :) Egészségedre!

galagyuri 4677 napja

A Hős Te vagy, hogy ilyen szorgalmasan és alvás nélkül is csinálod! Mégpedig ilyen vidáman!!

Felszerelések

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.