plezerm erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Száraz Edzés
- lábra 2x65 kitörés
- karra, gumikötéllel pille 4x50, hát 4x50, gyors 4x50, pille 4x50
- hátra medicinnel
- hasra medicinnel
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovada 4467 napja
Gratulálok! Na ez az amire én nem vagyok képes rávenni magam, hogy reggel erősítsek. Pedig 5-től ébren vagyok, a gondolat át is futott az agyamon, de gyorsan el is hessegettem :-)