Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:15Távolság
60.2 kmTempó
02:11 p/km (27.52 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tesóval gáváig...kifelé a hideg szél szembefújt,de nem volt gond,szépen forogtunk..visszafelé ibránytól a kótaji elágig mentem egy erősebb szakaszt 250-300watton(170körüli bpm)el is fárasztott,nyírszőlősin lazán begurultunk(185áw)az elején még elég hideg volt,de visszafelé a hátszélbe már jó lett...30 felett a cx elég szenvedős
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:15 | 60.2 | 02:11 | 27.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Taki 4646 napja
Találkoztam a városban Jocóval, és mondta, hogy kezd visszatérni a formád, jó erőben vagy, aminek én nagyon örülök, csk óvatosan, nehogy sok legyen. Hajrá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4645 napja
Gratulálok, látom már sokkal jobb erőben, és hagulatban vagy !!!