mjoci futás

2008.07.13 Vasárnap, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:09:30

Távolság

1.6 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Edzésleírás

miután kilihegtem magam visszakocogtam a lányom elé odáig 5-5'30-ban visszafelé 6-6'30-as tempó, nagyon ki volt kellett biztatás ,hogy ne adja fel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 1.6 06:15 9.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5818 napja

Judit a lányom nem nagyon szeret futni,néha egy-egy rövidebb távra elcsalom.
Faritrek,nyaralás alatt elönyben részesitem az aktiv pihenést:))
Fari képe

Fari 5818 napja

Te most nyaralsz,vagy annak álcázott edzötáborba vagy ...amugy grat a menetelésedhez
judit61 képe

judit61 5818 napja

A lányod is hosszútávfutó lesz, mint Te?

Felszerelések