Edzésleírás

Bp ltp+dp. Heti km terv meglett, csak a darabszám nem. Pénteken elkaptam vmit a srácoktól, uh szombat délig az ágyat nyomtam, igy a pénteki elmaradt. Elhatároztam, h ma hosszabbat megyek, csak lazán amennyi kijön belőle. Sikerült jól kezdenem nem futottam el az első 500 m-t. Végig jól éreztem magam, egyáltalán nem voltam fáradt, tetszett minden!! A kör végére tudtam, hogy "lenézek" még a partra ami után meglesz a 10 és igy is lett :)) Betegség és khagyás ellenére nagyon jól ment. Sok mindent megtapasztaltam, inkább beigazolódott. Pihenni kell, fejben tisztának és gyomorilag kvázi üresen. Fel vagyok dobva !!! :))))  (11:22,11:11, 9:15, parton 9:11, 9:16)

1 hozzászólás

galagyuri 4651 napja

Jol odatetted! De azert ovatosan!