Atomic22 4.8 km Futás 2012-02-29-n 18:45-kor

Atomic22 futás

2012.02.29 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:13

Távolság

4.8 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Bp.dp. Elvárásomnak megfelelően ment. Könnyebbnek éreztem mint múltkor, csak visszafelé volt darabos a mozgásom. Erőnléttel, tüdővel nincs gond, csak a lábam sinnylette meg a kihagyást. Rengeteget kell nyújtanom, as usual :) 9:45, 9:27

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:13	4.8	06:43	8.94	0	0	150	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

globetrekker79 4508 napja

Welcome back, hajrá! Mik a célok? Április 1???

Benyus 4510 napja

hajráhajrá, mindjárt itt a tavaszi versenyszezon :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.