prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:43:00Távolság
55 kmTempó
07:20 p/km (8.19 km/h)Edzésleírás
Göcsej Galopp ultra 55 kilométeres terepfutó verseny! Nagyon jó volt és persze kemény is mint állat.Volt minden sok erdő rengeteg emelkedő. Nagy része futható de voltak sáros, dagonyás részek amin csúszkáltunk rendesen. Sütött a nap csicsregtek a madarak néha vaddisznó röfogést is hallottunk.Az erdők csodálatosak és hatalmasak .A szervezés rendben volt! Köszönjük Sólyom!
Igazándiból jól bírtam , folyamatosan ittam és ettem is.Egyben értem be a célba. Ez volt életem leghosszabb futása és egyben leghosszabb terepfutása is.
Tapolcai futok elhoztak két első egy második és 2 harmadik helyet! Gratula nekik!
A héten 150 felett futottam.Jöhet a BSZM!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:43:00 | 55 | 07:20 | 8.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
zsolaaa 4648 napja
Gratulálok!
Armitage 4648 napja
Gratulálok Sanyi!!! Szuper vagy! Hajrá!!!!
torolt_2698 4649 napja
Ja és az "öregnek" 2:58-as maratonja van, és még pár éve is "csak" 3:05-je volt!
torolt_2698 4649 napja
Ládi Jani bá' a mumus ott loholt végig mögöttem, ám egy technikai k.o.-val kiütöttem, ugyanis az utolsó frissítőnél eltévedt! Idén 2:0 a javamra!
yoyo 4649 napja
Hű de jót mentél a mindenit :) Nekem egyre jobban tetszik ez a vidék ,,mi rengeteg szarvast láttunk,,röfögést nem hallottunk,,bár a vaddisznós kert szépen fel volt túrva :) Gratika nem láttalak,illetve nem tudom mellik voltál ;)
prókátor 4649 napja
Köszi mindenkinek!
Wojtek63 4649 napja
Nagy vagy Sanyikám! Gratulálok!
csetbalu 4649 napja
nagy-nagy GRAT Sanyi, ez igen komoly teljesítmény:):) jöjjön a bszm:)
kopi60 4649 napja
Hatalmas vagy...egészségedre...Gratulálok...
galagyuri 4649 napja
Ez komoly teljesitmeny, terepen plane! Gratukalok!
ORBEA ORCA 4649 napja
Gratulálok a legekhez,a böszmét meg megeszed reggelire...:-)))
Egs!
posztizoli 4649 napja
Ámulok - bámulok, és örülök, hogy legalább a cimbiknek jól megy!! Nagyon nagy gratula!!
torolt_2698 4649 napja
Na csak azért írtam olyan nyúlfarknyit, hogy biztos én szóljak hozzá először az versenyedhez. Kb 10 percenként néztem meg a gépet, hogy felvitted-e a versenyt! Na, ezek szerint a vadember hazavitt, mert beértél hét órán belül! Sanyi, nagyon büszke vagyok rád! Én nem tudtam volna megcsinálni! Hidd el, sokat fogsz javítani az idődön a Bszm-en! Remélem azért egy-két sör lecsúszott!
torolt_2698 4649 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4648 napja
Gratulálok ! Nagy vagy!