bejcsi 3 km Futás 2012-03-03-n 11:35-kor

bejcsi futás

2012.03.03 Szombat, 11:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:25

Távolság

3 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Holnapi Pécs-Harkány előtt akartam egy kis oszlopos iramjátékot. Két osztop lassú, két oszlop gyorsulós futás. Áki kísért bringával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:19	1.5	04:53	12.30	0	0	0	0
00:07:06	1.5	04:44	12.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4459 napja

Űha....csak legyen ilyen kraft holnapra is! Szép!

torolt_5749 4459 napja

És verte közben ostorral a hátad:)) Jó kis tempó! Holnap majd szolidaritok Veled, helyettem is szívd fel Magad;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.