lzszabo 12.3 km Futás 2008-07-11-n 11:00-kor

lzszabo futás

2008.07.11 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:21

Távolság

12.3 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

normafa környéki terepfutás kisebb társasággal valamely turista úton, völgynek le és hegynek föl. a végén levezetőnek szép juhásznétól föl az erzsébet kilátóig a turista úton(ez 12 perc volt :D), extra bónuszként pedig egy jó séta lefelé:) ez volt az első terep futásom, kicsit éreztem is a bokámat a göröngyök miatt. de nagyon élveztem. mikor megyünk újra?? :D :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:21	12.3	06:42	8.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lzszabo 5928 napja

dehogy is :P csak hát igazodni kellett a többiekhez, és voltak benne bevárós-séták is :D

eftomi 5928 napja

Lassulsz eccsém, lassulsz! :DDDD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.