Edzésleírás
kedd óta piszkosul fáj a fogam, fádalomcsillapítón élek, ennek ellenére úgy gondoltam jót fog tenni a reggeli úszás. nem így lett, 200 bemelegítés után 500nál kiszálltam, ennek semmi értelme nem volt. és nem csak a fejem és a fogam fájt, de a jobb vállammal sem tudtam rendesen húzni... majd jövő héten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.7 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Sutak 4592 napja
jobbulást!