jocccc 0.7 km Úszás 2012-03-02-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2012.03.02 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

0.7 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

kedd óta piszkosul fáj a fogam, fádalomcsillapítón élek, ennek ellenére úgy gondoltam jót fog tenni a reggeli úszás. nem így lett, 200 bemelegítés után 500nál kiszálltam, ennek semmi értelme nem volt. és nem csak a fejem és a fogam fájt, de a jobb vállammal sem tudtam rendesen húzni... majd jövő héten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	0.7	21:26	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sutak 4483 napja

jobbulást!

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.