Edzésleírás
Mell edzés.
Átmozgatás,system 2X15 ismétlés egyenes sorozatok.
35 fok rúd 60
35 fok egykezes 2X24
Fekvenyomás 70
Szúknyomás 60
Tárogatás 2X20
Mellcsiga 30
Áthúzás 32
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 7777.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |