ORBEA ORCA erősport

2012.03.02 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

7777 kg

Edzésleírás

Mell edzés.

Átmozgatás,system 2X15 ismétlés egyenes sorozatok.

35 fok rúd 60

35 fok egykezes 2X24

Fekvenyomás 70

Szúknyomás 60

Tárogatás 2X20

Mellcsiga 30

Áthúzás 32

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 7777.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!