Edzésleírás
Bemelegítő laza futás az erősítés előtt. Az emelkedőt megfutottam lendületesen.
Még mindig gyenge vagyok, nehezen ment. A térdem sem javult.. Nagyobb gond azért (még) nem volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:51 | 2.75 | 05:46 | 10.41 | 15 | 0 | 0 | 0 |