aRchi 9.8 km Futás 2008-07-11-n 19:47-kor

aRchi futás

2008.07.11 Péntek, 19:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:57

Távolság

9.8 km Szint: 151 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Normafa - hegyi-farltec futás a félmaraton útvonalának egy szakaszán. (1-1,5-2-2,5-1,5-1,5-1 perces gyors szakaszokkal és közte kb. 1,5x-es lassabbakkal)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:44	4.5	05:30	10.92	23	86	168	142
00:23:03	3.5	06:35	9.11	120	138	172	147
00:11:10	1.8	06:12	9.67	8	135	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier Pump Paris Trainer

Timex T5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.