ORBEA ORCA bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
65 km Szint: 150 mTempó
02:18 p/km (26.00 km/h)Edzésleírás
Átmozgató edzés,végig 90 környéki forgás síkon,hegyen meg séta.
Edzés végén benéztem Szitó Ervin barátomhoz,aki épp most vett egy Scott Outi bringát,úgyhogy néha majd szerintem nyomunk közös edzést.
Például most mindjárt vasárnap elképzelhető egy versenynézéssel egybekötöttt bringázás a Pécs-Harkány futóversenyre.Valószínű,hogy aki indul számíthat a szurkolásomra.Könnyen meg lehet ismerni az Orcával:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 65 | 02:18 | 26.00 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
rodriguez 4652 napja
Ó, ha ezt tudom, akkor megyek Pécs-Harkányra... Jó fej szurkolókan mindig örülünk...
faxau 4653 napja
toncsofia: :)))
toncsofia 4653 napja
Orca Orca-n mint az orkán.... sokan fognak örülni, ha látnak téged vasárnap...
NoHa 4653 napja
Yipppááá, végre találkozunk! Pécs-Harkány egyéniben , 5 percesekkel, szóval kiszámolhatod hol leszek épp :D
A sétához képest egész jó tempó! Egészség!
PecsiPeter 4653 napja
26os átlagnál a pulzus lehetett vagy 100 se :).
Egészség!
Sneci-ke 4653 napja
ez a séta nekem is teccccik :-)
pulzust nem mértél?
Gandi 4653 napja
A hegyen gyalog mentél? :-)
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4652 napja
Köszi szépen :-)
Remélem,hogy hétvégén jó idő lesz,és jót tudunk majd trécselni szegény futókkal verseny közben....:-))))