Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:17Távolság
78.9 kmTempó
02:15 p/km (26.70 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
1
Maximum
0
Edzésleírás
először mentem egyedül 2h 130-140 es pulzuson,200watt alatt,annyi volt,hogy halászból motor mögött mentem visszaaz erősebb szakasz volt,..visszaértem nyiregyre,Józsi val még kimentem a kótaji leágig..ez egy kicsit erősebb lett,mert Józsi jó erőben van,elég volt hátul is menni ..visszafelé egyenletesen jó edzés volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:57:17 | 78.9 | 02:15 | 26.70 | 0 | 0 | 1 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 4680 napja
Szerintem nem csak Józsi van jó erőben......, szép volt Fari!
Itt a tavasz a nyakunkon, csak győzzük idővel kimenni bringázni...:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Taki 4678 napja
Hajrá Fari!! Itrt a szezon, mostmár beindulás van!!!