Edzésleírás
#11: Hirtelen felindulásból futottam egy 14 km-t. Pozitívum, hogy jól esett-bár elfáradtam, negítvum viszont, hogy tényleg az Achillesemet éreztem tegnap előtt, ettől függtetlenül nem fáj, a futást nem gátolta, csak érzem, hogy nem 100%-os. A hétvégén kipihenem :)
Szigetkör: 26:35 (5:00 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |