szuszu 10 km Futás 2012-02-29-n 18:22-kor

szuszu futás

2012.02.29 Szerda, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:52

Távolság

10 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Első edzés a héten és utolsó a hónapban. Csak egy lazát futottam, mert még taknyos vagyok. Sokszor meg is álltam orrot fújni. De azért jól esett. Ja és a Rákos patak parton futottam nagyrészt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:52	10	06:17	9.54	0	0	168	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.