NoHa 30 kg Erősport 2012-02-29-n 16:30-kor

NoHa erősport

2012.02.29 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

storyline:

1km run, 1km ergo, biceps, has, biceps, has, has, has, has, biceps, has, biceps, has, has, váll, váll, has, váll, váll, 1km ergo

:)))))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	30.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4503 napja

Akkor ezek szerint mégiscsak van ott izom:)

ORBEA ORCA 4503 napja

Hú,ennyi hasat egy évben nem csinálok,kemény vagy nagyon:-))))

Egs!

NoHa 4503 napja

Fáj is :)

galagyuri 4503 napja

Megdolgoztad a hasad!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.