ORBEA ORCA erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Megmozgatott súly
7777 kgEdzésleírás
Naggyoon laza átmozgatás Láb edzés
System sztriptíz súlycsökkentő sorozatok 10-10-10 ismétlések súlypakolásnyi pihenőkkel.
Lábnyújtás X50 20kg
Guggolás 120 100 90
Hack guggoló 70 60 50
Lábnyújtás 50 40 30
Lábhajlítás 65 55 45
A melegfront miatt nagyon nem is ment volna kemény edzés,ez is épp elég volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 7777.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4654 napja
Egészségedre! Ezek szerint nem csak engem visel meg a front...Olyan enervált vagyok, hogy el sem hiszem..