lilla futás

2012.02.29 Szerda, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:56

Távolság

15 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Vonszoltam  magam míg Zsóka néni DVD jógázott, a fiúk pedig aludtak.

az idő gyönyörűséges volt leszámítva a szelet. a pulzusmérő övet pedig elfelejtettem felrakni. mire észrevettem, Zsóka néni már jógalélegezni tanulhatott...nem akartam zavarni.

nagyon nehezen ment...de azért nem sétáltam bele. :) Találkoztam néhány kedvenc arccal a faluból:

Zsóka néni: aki 67, és tegnap futott, ma meg jógázott...amúgy egy intrikus, de ezért is szeretjük.

Férje, János bácsi: alias Okos János, aki mindig mindent tud...mindig jobban. ezen nincs is mit csodálkozni, van némi élettapasztalata: 77 év, és 3 feleség. két hónapja egy láncfűrésszel zúgott le a létra tetejéről...mert a szomszéd fáján az ág nem úgy állt, ahogy kellett volna. például. de semmi baja, és gyanítom fog még ő fáramászni. mondjuk vele most nem találkoztam, de ide tartozik.

Pityukám: nem ismerem, kb. 60valamennyi, és úgy képzelem valaha kézilabdázott, majd nem, viszont rászokott a disznótorosra :))). mindig nevet a szeme, meg a szája is, és dudál, integet, és örül ha futok...még akkor is, ha a neje mellette ül :)))). akkor ő is integet.

a Bringás bácsi: egészségügyi bringás, aki baseball ütőt visz mindig a kiskosárban...haragos kutyák hatástalanítása céljából.

a két Tekegolyó: céges kocsiban ül két nagy kopasz kigyúrt és kissé ráhízott fiatalember, szigorúan napszemcsiben. a múltkor a szügyig érő hóban találkoztunk a préri közepén. ma is erre fuvaroztak, és annyira bájosak, mikor egyszerre felöltik a mosolyt az arcukra és úgy királynősen egyszerre integetnek nekem. én is integetek, mert biztosra veszem, ha félre is értenék a helyzetet, az életben nem érnének utol. :P.

jó itt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:56 15 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

lilla képe

lilla 4531 napja

hát akkor várjuk együtt az ihletem :)! ne aggódj Melinda! :)))

Pici Leány képe

Pici Leány 4531 napja

De jó, hogy ilyen faluban lakhatunk! Zsóka néni menyit fut? Összeszedem magam, nehogymán hamarabb tudjon 4 perces ezreket, mint én...

toncsofia képe

toncsofia 4531 napja

... én is köszönöm a mosolyt... lehet repetázni???

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4532 napja

Óriási!!

..de azért a Tekegolyókat ne becsüld le! :D

necromedve képe

necromedve 4532 napja

Köszi a mosolyt az arcomra. :)

picikata képe

picikata 4532 napja

.... :D

Ezek az életképek...Ááááá...Lilla....nagyon ott van a szeren... :D

Tök jó volt! :)


toncso képe

toncso 4532 napja

 

  Kübekházi   ANZIX !!!     Csuda jó.     Ja , ez a 15 kili is megy a többihez.  Egs.

Hauanita képe

Hauanita 4532 napja

Jó volt olvasni is :))) Köszi!!

RemAti képe

RemAti 4532 napja

Nagyon jó ez egy könyv kezdéshez. -:) Egészségedre!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4532 napja

Jó olvasni, hogy szeretsz otthon :-) Gratulálok a maihoz is! :-)

 

HAJRÁ ÁPRILIS!!!!!!!!!

faxau képe

faxau 4532 napja

Nekem rejtöi volt:) Zsóka néni nagyon:)

pátyalso képe

pátyalso 4532 napja

Ilyen mélyreható jellemzéseket Nagy Lajos Képtelen természetrajzában olvastam utoljára:))

Ne is sétálj bele,az nem a mi műfajunk:)) Pulzusmérő nélkül :127sc/kb ! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!